Tréninky vycházejí z výuky sebeobrany pro dospělé, ale jsou zaměřené spíše na boj na zemi obohacený o jednoduché údery a kopy. Cílem je děti naučit, jak se bránit například proti šikaně od spolužáků (boj dítěte s dítětem), nebo jak rozpoznat bezpečnou dospělou osobu, pokud se cítí v ohrožení.