Pravidelné tréninky pokračují

Rozmohl se nám tu takový nešvar, a sice že od zítřka máme opět nouzový stav. Novým nárokům musíme malinko přizpůsobit rozvrh. Tato změna bude platit pouze na 14 dní, poté se doufám, vrátíme k normálnímu rozvrhu. Děkuji za pochopení . Úterý – tréninky na Šujanově náměstí 17.30 – 18.30 tréninky dětí – beze změny 18.30 […]

Sebeobrana pro nováčky září 2020

Dne 22. září 2020 pro vás máme připraven ukázkový trénink sebeobrany zdarma. Jedná se o první trénink intenzivního tří měsíčního kurzu sebeobrany ve stylu Urban Combatives. Co vás čeká? Úvod do problematiky sebeobrany. Probereme to, jak konflikt vzniká, jak si útočníci vybírají své cíle, jak kontrolovat svůj osobní prostor, jak slovně deeskalovat konflikt a jak […]

Tréninky boxu pro sebeobranu i kondici od září 2020

Jedna z věcí, která podle našich zkušeností posouvá trénink sebeobrany mnohem dál, je trénink proti nespolupracujícímu protivníkovi. Je to jediný způsob tréninku, který vám přinese zkušenosti a důvěru ve vaše bojové schopnosti. Pro tyto účely využíváme upravený box, zaměřený na sebeobranu. Obsahuje modifikované kryty a údery, boj v postoji a klinči. Většina technik je přenositelná na […]

Sebeobrana pro děti od září 2020

Trénink dětí cca 7 – 11 let od 17.30 – 18.30 hod. První trénink proběhne v úterý 22. září, na Šujanově náměstí 1, v Brně. Tyto tréninky jsou zaměřený na reálnou sebeobranu pro děti. Budeme řešit situace, kdy je dítě slovně konfrontováno či napadeno jiným dítětem, či skupinou dětí. Budeme řešit konflikt s cizím člověkem, […]

Klasická férovka na ulici

Konflikty se nám nedějí každý den. O to více potěší, když to, co učíte funguje a zůstává to v lidech zakořeněné i po delším výpadku z tréninku. Tahle příjemná zpráva mi přišla minulý týden… „Ahoj Jirko, chtěla bych ti poděkovat, protože včera jsem se díky tvým tréninkům zachránila před 2 spoluobčany, co mě chtěli okrást. […]

Rozpis tréninků sebeobrany do konce školního roku (tj. do 30.6.)

Út: 18.30 – 20.00 sebeobrana – Šujanák St: 16.00 – 17.15 trénink dětí – Kudelova 8 Čt: 18.30 – 20.00 box pro sebeobranu – Šujanák Zároveň vás chci pozvat na již tradiční akci na závěr tréninkové sezóny tj. grilovačku a laser game. Info najdete v samostatné události zde: https://www.facebook.com/events/2636180039950321/

Rozpis tréninků v tomto týdnu

Út: 18.30 – 20.00 sebeobrana Čt: 18.30 – 20.00 box pro sebeobranu Oba tréninky klasicky na Šujaňáku. Budu se těšit na viděnou .

Znovu rozjíždíme tréninky

Od pondělí 11.5. opět rozjíždíme pravidelné tréninky. Budou s jistým omezením, ale věřím, že to zvládneme . Bude potřeba dodržet spoustu hygienických pravidel a nařízení včetně toho, že nepůjde využít sprchy a šatny. V příštím týdnu uděláme zatím pouze úterní trénink pro dospělé, a pokud vše půjde dobře, vrátíme se od dalšího týdne k plnému […]

Přerušení tréninků

Stejně jako ostatní kluby v Brně i my přerušujeme činnost. Plán je na 30 dní. Uvidíme, jestli to bude doba kratší nebo delší, prosím, sledujte FB a webové stránky pro aktuální informace. Spousta z Vás (hlavně školou povinných) má teď více volna. Moje doporučení je, zkuste ho využít nějak smysluplně. Čtěte, meditujte, trénujte… Máte minimálně […]

Březen – trénujeme bez přerušení

Pravidelné tréninky sebeobrany dětí i dospělých u nás pokračují, stejně tak i tréninky boxu do sebeobrany. Každopádně prosím o ohleduplnost k ostatním, pokud se necítíte úplně zdravotně v pořádku.